khasiat brokoli

anda knal brokoli???

penah mkn bunga kobis x..yg putih2 sejambak mcm bunga tu hahaha (ape daa aku melalut)

eh tp klu amik bunga kubis tu balut2 mcm bunga cantik jgk kan..kc adiah kt kwn2 yg konvo ke ape..bleh dia wat mkn,bunga x lehhh hahaha









ni haa brokoli yg sye maksudkan..x kan x penah tgk kot huhu...

cantikkan kaler ijau lg secantik khasiat yg terkandung didlmnye..



dulu2 salu mkn bunga kubis yg putih tu aje,x knl pon jgk yg ijau ni..

eh dia ade adik beradik rupanya ...keh keh





nk tahu x...baru2 ni ade terbaca dlm majalah mengatakan brokoli juga sehebat lobak

anda ingin mata sihat???mahu kan???

so makan la lobak ..hek ele semua org tahu lobak /carrot mmg bagus tuk mata

namun !! lobak bknla satu-satunya sayur yg plg bagus tuk tujuan itu ok!!!

brokoli laaaagi hebattt hehehe

-brokoli/ broccoli sprouts mengandungi sejenis antioksida yg dpt melindungi mata drpd kesan negatif pancaran suria...antioksida itu adalah 'sulforaphane' kandungannye plg tggi dlm sayur ijau ni..yakni semakin byk anda mkn sayur yg tinggi kandungan antioksida ini,makin tggi la perlindungan terhadap mata anda...

*info dr majalh rapi*

maka lepas ni sape2 yg syg mata jom kita ramai2 pakat mkn ini sayur ...

sedap kan kan...mkn sayur je mata da cantik keh keh

hmm lps ni mmg nk cari sayur ni je la,psllll huhu

mata den makin teruk rsenye...dah klu ari2 hadap pc,klu korang tgk msti korang ckp aku sakit huahua..jelous tgk mata dak2 kecik putih bersih jek tau...keciwanye

tp alhamdulillah la masih lg bole melihat wlau kabur2 ayam cettt

korang ade cadangan lain x cara penjagaan mata...

apa???guna eye mo ke??hihi

mataku asal hadap pc jek mula la pedih,silau dgn cahaya..ciss

klu sesape yg nmpk aku kt luar then aku wt x nmpk tu mintak maaf la ekk..x sengajaaa

mungkin time tu rabun ayam aku dtg wahahaha..

wei jgn nk kutuk2 belakang ekk..aku nmpk lg wlau sipi2 hahahaha

ok tata all...

p/s jgn plak pasni pakat boikot xmo mkn bunga kubis ek..sama je .msg2 ade kelebihanya